Pohybové aktivity

Párové cvičenie pre mamičky s deťmi

Trvanie: 90 minút
Obsah: Toto cvičenie je určené pre mamičky s deťmi vo veku od 6 do 11 rokov. Naučia sa jednoduché akrobatické prvky, nebude chýbať ani poriadny strečing, tréning rovnováhy a budovanie dôvery.

cvičenie s deťmi cviky s deťmi

Párový strečing a jednoduchá akrobacia

Trvanie: 90 minút
Obsah: Párové cviky sú zamerané na strečing, posilnenie svalov, precvičenie rovnováhy a dôvery. Okrem toho skúsime aj jednoduchú akrobaciu. Cvičenie je rozdelené do skupín podľa veku: pre deti vo veku od 8 do 10 rokov, od 11 do 15 rokov a od 16 do 18 rokov.

akrobacia 2 akrobacia1

Akrobacia na kruhu

Trvanie: 90 minút
Obsah: Úvod hodiny bude zameraný na dôkladné rozcvičenie a zahriatie tela. Potom budú nasledovať základné cviky na akrobatickom kruhu a prechody z jedného prvku do druhého.
Táto aktivita je rozdelená do skupín podľa veku: pre deti vo veku od 8 do 10 rokov, od 11 do 15 rokov a od 16 do 18 rokov.